ダイエット二日目

初期体重：102.0kg
今日の体重：101.4kg
初日からの増減：0.6kg

今日やったこと
・体重を測った
　微減だがまぁ誤差だろう。
・朝ジムに行った
　　腕のなんか　15回×3
　　足で押すやつ　20回×3
　　腹筋のやつ　15回×3
　　ランニングマシーンやらず
　ランニングマシーンが混んでいたので普通に20分くらいウォーキングして帰った。
・バランスボール届いた
　座るのに慣れてきた。背筋が疲れてるので言っていこうかありそう。
　しばらく続けるとする。
・自炊した
　野菜つけ麺！
　いつもの火の入れ方をしなかったので鶏肉が半生だった。
　まぁ大丈夫だろ。

改善
・6時おきにする
　目覚ましを変え忘れて結局6時半起き
　明日は頑張ろう
・ちゃんと自炊する
　まぁした判定で

明日の改善箇所
・6時おきにする
　KONDOKOSO
・電車で寝ない
　朝も帰りも電車がクッソ眠い。寝ないように体力付けたい

そのうちやること
・このnoteに体重遷移のグラフつける

感想
・バランスボールが邪魔。今まで使っていた椅子が邪魔ともいう。