断薬して。
今日もお疲れ様です。
タイトルが重い感じですが。
書きたい事を綴ります。
詳しくはいつか書きたいと思います。
僕は4年くらい前に精神的な病気を患ってずっと精神薬を飲んでいました。
医者からは躁鬱病と診断されていました。
気持ちの浮き沈みが普通の人よりも激しいやつです。
何も気にせずに毎日毎日、精神薬を飲み続けていました。
ですが、ふと気がつくと（大体、夜になることが多いです。）めちゃくちゃ気持ちが落ち込むんですね。ほんと急にカラダが重くなって精神的にも辛い状態になります。
で仲の良い友人に話を聞いたりしてもらっていて。
その人が、「それ、薬のせいだからさ。もう、Yuyaくんは病気じゃないよ。」
って言われたんですね。
そこで気づいて。
あれ、薬飲んでるのに気分が落ちるのっておかしくない？って思って。
そこからお得意のネット、YouTubeで精神薬や医者、医療について調べまくりました。
そこで僕は薬を辞めることを決意。
過去に2度チャレンジしたんですが辞めれませんでした。
断薬して1日目は余裕なんですが2日目になると違和感を覚え、3日目になると激しい頭痛と手の震えに襲われて、4日目になると思考が回らなくなって来るんですね。これがよく言われている断薬による離脱症状というやつなんだと思います。
3度目の挑戦。
案の定、離脱症状が半端じゃなかったです。
めちゃくちゃ怖かったです
が。
僕は薬に負けたくないんで、ある意味、根性論で切り抜けました。笑
でもその根底にあるのは薬は悪だ（僕の持論ですので。皆が皆そうだとは言いません。）
の意識があったので耐えられたと思います。
そして1週間くらいしたらカラダが軽くなってとても気分が晴れやかになっていきました。
そして。
断薬したことを医師に告げにクリニックにいきました。
勝手に薬を辞めたことに本当は怒られてしまうんじゃないかと怖くて行きたくなかったんですが、勇気を振り絞って行きました。
そしたら医師はなんと僕に。
「気持ちはわかるけどね。大体、薬を辞めて2,3ヶ月したら病気が再発して更には薬が増えることになるよ」と。
何を言ってくれているんだと。
頑張って薬を辞めて病気から遠ざかって生きたい人間に対して言う言葉なのかと。
怒りが湧いてくるとともにとてつもない恐怖に襲われて、病院からの帰り道死んでしまおうかと思うくらい落ち込みました。
ですが。僕は耐えました。負けてられないので。
そこでまた、辛いですが数日すると心が落ち着いてきました。
それからは、夜に激しく気分が落ちる事はなくなりました。
常用していた睡眠薬も同時に辞めました。
ここで改めて思いました。
全ては自分の気持ちの持っていき方なんだなと。
自分を洗脳するって言い方もできるのかな？
軽く聞こえるかもしれないですけど。
そのためにはまずはちゃんと自分と向き合う事。
死ぬほど辛いですけど。
絶対に勝てます。
僕ができましたから。
そして自分で色々と情報を得ようと調べる事。
これは本当に大事です。
調べもしないで否定だけする人にはならないで欲しいです。
そして、これって本当に病気なのかな？って疑ってみて欲しいんです。
そしたら。
あとはとにかく行動です。
自分を変えたいですよね？
まだ断薬して3ヶ月。
これから辛い事もあるかもしれませんが。
乗り越えます。
やります。
そしていつも支えてくれている大切な人、幼馴染、家族、友達に最大級の感謝を。
長くなってしまいました。
うまくまとめられていないかもしれない。
でも伝えたかったです。
多分、精神的ことで辛い思いをしている人は沢山いると思います。
その人たちの少しでも役に立てたらと思い書きました。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
菊池。
PS
僕が助けられた書籍を紹介します。
良かったら読んでみてください。
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