![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/62156944/rectangle_large_type_2_c4e1ecb1167300a9a742f2405c785539.jpeg?width=1200)
Photo by
miyuyumi
美味しいグルテンフリーおやつ
詳細はまだ書いてないけど、先日、7日間グルテンを避けて生活していました。グルテンとは、小麦や大麦、ライ麦といった穀物から生成されるたんぱく質のこと。7日間、主に小麦が入っているものを避けて、食を楽しんでいまして。
グルテンフリーな一週間を過ごそう!と決める前は、大変じゃないかなあと思っていたのだけど、意外とその辺で手に入るおやつも食べれるし、今のわたしにはとても快適だなと思える一週間だったので、その後も緩くグルテンフリー生活を続けています。今は、家族や近しい人と食事を共にするときは気にしない、とか、どうしても食べたい時は食べる、という感じにしていて、その件はまた別の記事に書くことにしましょう。
今日は最近食べて&気に入っているグルテンフリーのおやつを3つ紹介。
ここから先は
776字
/
3画像
![](https://assets.st-note.com/poc-image/manual/preset_user_image/production/i534204623b44.jpg)
このマガジンに登録すると、月に30本くらいの日記を読むことができます。みどりの日常と、揺れる感情・ピンピン閃めく頭の中を見たい方に。
小鳥遊みどりの毎日更新日記
¥700 / 月
好きな人の手記のような日記を読むのが好きで、先日ブログに日記を書いたら、いい反応があって、私もやって見ることにしました。日々の記録を5年1…
お気持ちが嬉しいです。いつもありがとう。