5月18日 自由が丘 口コミと股関節のストレッチ

最近、お友達同士でピラティスのレッスンに来てくれる方が割といて嬉しい。

口コミはすごいな。と思う。そして大変嬉しい。自分が良かったことを、誰かにも伝えてくださるなんて。すごいなあ。ますます頑張れちゃうよ。

自宅兼サロンは大変コンパクト。でも、2人レッスンも同時にできる。マットさえあればエクササイズができるとは、なんと素晴らしいのだ！

ピラティスに限らず、できるエクササイズは沢山ある。

健康も美しさも、お金も時間も言い訳にできないな、と思う今日この頃。