心を打ち明けてみると

先日の続き。

自分の弱点として「困っているときに一人で抱え込む」「元気のないときは余計その傾向が強まる」という点が挙げられます。

なので、可能な限り、

☑️困っていることは、自分だけで抱え込まない。

☑️困っていることは、なるべく早い段階で誰かに話す。

☑️どうしても話すべき人に伝える勇気が出なければ、信頼できる近しい人に打ち明けて、打開策を考える参考にしたり、一緒に打開策を見つける。

という風にしています。

たったこれだけのことが、元気のない時はほんとに難しくなるんです。笑