( ͡° ͜ʖ ͡°)Vol.①お腹のガス溜まりの時をどう乗り越えているか

炭酸飲むとガス溜まりをして、ズボンのフックを緩めないととても苦しくなる。 お腹をぐーーっと触って、 揉むとガス（おなら）が少しづつで始める。 その揉むのも痛くてできない瞬間はあるのだけど、　時間と共にへその下をぐーーっと押せるタイミングがくるんだよね。 暫くすると、更にガスがで始めてお腹がスーーとしてくる。ガスの出かたがこの時は異常と感じる。 横になれる時は仰向けで膝を抱えるとお腹の中がぐるぐる動きだします。 悪玉菌が影響か。 この症状の時はいつも炭酸を飲んだ時。。。。 食