![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/25069775/rectangle_large_type_2_51900ba0944bde021ef359b2be1c4ae0.jpeg?width=1200)
#DONELIST のススメ
DONE LISTって知ってますか?
要は、その日一日やったことリストです。
#DONELIST📝#12連休12日目
— さかかな🐠 #HOTELIST (@a000j) May 6, 2020
・キムチ作った
・ハーブみずやり
・Pinterest(1時間)
・読書(芸術人類学講義)
・ポートフォリオ(性-文)
・ポートフォリオ(経-文)
・ポートフォリオ(経-デザ)
・zoom(建築学校の友人飲み)
12連休だらけそうと思い、DONELISTやってみてよかった〜!
頑張って生き伸びた証🌿 pic.twitter.com/GLWKHFOZpn
きっとTO DO LISTは聞いたことある人も多いのではないでしょうか。TO DOは予定を立てることに使いますね。タスクを手帳に書き出したり、やることをスマートフォンにメモしたり。日常的に、意識せずともやってる人もいるでしょう。
DONEとなると聞き慣れない人も多いハズ。けれど、DONE LISTは自己肯定感を簡単にあげることができます。
なぜならば、DONE LISTはその日一日に「進歩が実感できる時間」であったことを証明してくれるから。
例えば、見たいと思っていたアニメを見れた。積ん読してた本を半分読み進めた。普段料理しないけど料理道具を買って料理した。
なんでもいいんです。
やりたかったことの1つを少しでも進めているあなたは偉い。だって、進歩しているんです。
なりたかった自分に少し近づいてます。
逆に言えば、自己嫌悪を防いでくれます。たとえば長い連休のとき。ただなんとなく過ごすだけだと、最終日に「あれ私何してたっけ」なんてなりがち。
けれど「こんな夢を見た」「この本読めた」と書きとどめておくけば、思い返すことができます。
#DONELIST 5/5(火)
— よしだけいすけ|マーケティングの人 (@ruiji_31) May 5, 2020
5連休3日目
・起きたら11時(ひゃあ!
・ランチは自作牛丼
・読書:風の彼方へ
・昼寝(戦争の夢みた
・提案資料作る(捗る
・名もなき家事
・映画:6アンダーグラウンド
オーシャンズ11とかチームアクション好き
・筋トレ少々
・読書:騙し絵の牙
DONE LISTは、過去の自分を認めてあげるためのきっかけなんです。
今回、突然12連休という前代未聞の、かつどこにも出かけられない休みをもらい、今回DONELISTをやってみました。やってみて正解でした。
来たる12連休に向けてせっせこ出来たらいいななノート書いてる。ノート書くのめっちゃ好きなの。 pic.twitter.com/R8LQtkarMw
— さかかな🐠 #HOTELIST (@a000j) April 24, 2020
やりたいことを選び、実際にそれに向けて、行動をしてみるだけ。
PDCAでいうところの、TO DOは予定を立てる。DONEは何ができたか確認なんじゃないでしょうか。プロジェクトプランの修正。会社だとよくありますよね。
自粛したって、家にいたって、生きてるんだから、1つくらい目標もった方がいいんですよ。目標に向けて、小さなタスクをこなしていく。それによって自己肯定感をあげる。
連休中やってた #DONELIST がなかなかよかったので継続します。 pic.twitter.com/3TCb1EIVBn
— さかかな🐠 #HOTELIST (@a000j) May 7, 2020
自分で自分のモチベーションを保つって大事なことだな、と気づいた人生の夏休みでした。
🐠
▼普段は、ホテル紹介noteを書いてます
・
▼Twitterで普段考えてること話してるよ
整理整頓された部屋よりも、乱雑な空間に魅力を感じるんですけど、わかります? pic.twitter.com/CVbJeercQH
— さかかな🐠 #HOTELIST (@a000j) May 6, 2020
いつも読んで下さってありがとうございます! 投げ銭と売上は、ホテルステイの軍資金にさせていただいております。