![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/123878198/rectangle_large_type_2_d77d0b6621580f97045a01380881ed90.png?width=1200)
嵐山音活部♪活動報告🍁✨
今日は音活だけじゃなく
ウォーキングメディテーションも✨
保津川沿いをゆっくりゆっくり歩きました。
歩いている最中は、おしゃべりと写真撮影禁止。
足の裏でしっかりと大地をとらえ、踏みしめて歩き
風の音、水のせせらぎ、舞い散る葉っぱ、ボートを漕ぐ音、山の色。
感じられる事象をありのまま感じ
その行いそのものが自然とひとつ。
悩みがある人はその悩みを深く思索し、
歩き終える時には答えが見つかる不思議な瞑想。
おしゃべりしていては見えない景色が見えてくる時間。
まだまだ観光客だらけの嵐山にもかかわらず
人がほとんど入ってこない場所まで来たら終了✨
今回は岩場でふたりでカリンバを演奏しました☺️
その後はいつものおしゃべりと穴場でランチ🍝🥗
今日も楽しい音活部でした!✨
次回は新年1/11(木)です☺️
ご参加お待ちしてまーす💕
#嵐山 #嵐山音活部 #京都
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?