1キロ痩せました😆✨

オンラインヨガ部を始めて3週間。
初心者向けなので、そんなにきついポーズはしてません。
ヨガ中級者なら物足りないくらいのヨガですが、しっかりやると痩せるものですね🧘‍♀️
無料オンラインヨガはグループレッスンですが、個人レッスンも受付中です✨
40代からも美しくありたいあなたへ☺💕