エネルギーの注ぎどころは「今、この瞬間」

脳みそワンダーランドな
私がいうことではないのは
百も承知。

というか、だからこそ。
である。

全てのことは瞑想。

数年前、
インドの西部、プーナ（プネー）にある
OSHOメディテーションリゾートに
滞在したことがあります。

それまでも
瞑想はしていたのですが
ここでの体験は想像を超えていて
【瞑想】という概念が
ガラリと変わったことをよく覚えています。

そこから、もはや
【全ての行動】が
瞑想と言えるのでは？と思うほど。

とにかく【今】の連続

私自身がそもそも
今に留まる、意識を向けることが
得意ではないのですが
コスパやエネルギーの無駄使いを考えると
今に集中できないことほど
エネルギーダダ漏れなことはないな、と。

過去への固執もまさにそうだけれども、
どうせ使うエネルギー、返ってこない時間、命、
それなら最大限に使ったほうがいいですよね〜。

忘れがちだけど、
今一度思い出した一日でした。