【在宅勤務】一人暮らしが、精神病まないために気をつけていること。① 決まった時間に起きる ② 近所に出かける服を着る(not部屋着) ③ ご飯を食べる位置と、仕事をする位置は分ける（机一つでも座る場所を変更する） ④ 毎日ストレッチ or ランニングをする