耳ヨガ

みちゅねこ
ここのところ、夜寝る前に、耳ヨガをしています。これが結構気持ちいい。体調が悪い日が続いていて、これをやっているおかげで、まだこれくらいの不調ですんでいるのかもしれないと思っています。しばらく続けてみようと思います。

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