20240528

5月28日。
昼寝中に叫んでしまった。細かく覚えていないが、父親が出てくる夢の中だった。
夢の中の怒りや悲しみで叫び声をあげ、その自分の声で起きることがある。もしかしたら寝言も結構言う方なのかもしれない。
夜中に睡眠がとれていない気がする。眠剤を飲んでいて寝付きは良いものの、睡眠時間が少し短い。今日は特に短かった。あまりちゃんと寝た気がしなかった。