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大事なライブがある人のための読んで実践メンタルトレーニング

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大事なライブがある人のための読んで実践メンタルトレーニングの記事をまとめてあります。
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2023年5月の記事一覧

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大事なライブがある人のための読んで実践メンタルトレーニング④緊張コントロール編

アーティストメンタルサポーター、山口美智代です♪ ・緊張で頭が真っ白になったり、手の震え…

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