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オススメ本紹介

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主に心理学・自己啓発本のオススメを紹介しています。 時々歴史本あり。
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【オススメ本】「不安症」でもだいじょうぶ

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【オススメ本】瞬間整体

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【オススメ本】脳と言葉を上手に使うNLPの教科書

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【オススメ本】コーピングのやさしい教科書

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【オススメ本】十四歳からのソコソコ武士道

アーティストメンタルサポーター、山口美智代です♪ 今回は最近読んだオススメ本をご紹介しま…

【オススメ本】敏感すぎて生きづらい人が明日からラクになれる本

心に寄り添うピアニスト、山口美智代です♪ 先月購入した長沼睦雄さんの著書、「敏感すぎて生きづらい人が明日からラクになれる本」を読了しました! ケースごとに細かい対処法などが書かれていて、コラムに実践的な内容も取り上げていて、とても読みやすかったし、勉強になりました! カテゴリー別に分けられているところも、あとで思い出したい時に読み返しやすくていいです! HSPの方はもちろん、HSPでない方も、HSPに対してどう付き合っていけばいいかなども記載されているので、おすすめです

【オススメ本】「ひとりぼっち」こそが最強の生存戦略である

アーティストメンタルサポーター、山口美智代です! 名越康文先生の【「ひとりぼっち」こそが…

【オススメ本】自分を支える心の技法

アーティストメンタルサポーター、山口美智代です♪ 名越康文先生著、「自分を支える心の技法…

【オススメ文】嫌われる勇気

アーティストメンタルサポーター、山口美智代です♪ いまさらながら大ベストセラー、「嫌われ…

【オススメ本】幸せになる勇気

アーティストメンタルサポーター、山口美智代です♪ 今回はオススメ本を紹介します! 「幸せ…

【オススメ本】心配事の9割は起こらない

アーティストメンタルサポーター、山口美智代です♪ 今回もオススメ本を紹介します! 枡野俊…

【オススメ本】勇気づけの方法

アーティストメンタルサポーター、 山口美智代です♪ 日本のアドラー心理学の第一人者である …

【オススメ本】「ピアニストの脳を科学する~超絶技巧のメカニズム」

アーティスト心理カウンセラー山口美智代です♪ わたしはカウンセリング業だけではなく、音楽を教える仕事もしておりまして。 ピアノの先生をして10年目になりますが、毎日いろんな生徒さんといろんな音楽を共有出来て楽しいです。 ここ最近、生徒さんの変な癖や特徴的なフォームを見ていて、脱力や姿勢を伝えてもなかなか難しいようで、どうしたら直してあげられるかなと、ピアニストの脳の仕組みや筋肉の仕組みを知りたいと思い、知り合いのピアニストさんにおススメの書籍を教えてもらってただいま勉強中