やるべきこと

やめることのリスト作成ができたので、次にやるべきことリストの作成に取り掛かります。

健康維持

　ストレッチ&スクワット、1日1万歩、早寝早起き

知的向上

　判断力を高める、記憶力向上、読書習慣、アウトプット、note継続、占術向上

日常の意識

　ゆっくりした話し方と動作、感謝を習慣に、自分の価値観を明確に持つ

　これら達成の為に #自己を成長させる21の言葉 　を常に意識していきます。