体を鍛えることの重要性①

　渡辺昇一さんの著書である「60歳からの人生を楽しむ技術」を読んで
新たに始めようと思ったこと、ちょっとさぼっていたけど重要なのでちゃんと続けようと思ってことをつづっていきます。

体を鍛えるというと筋トレをイメージしますが、通常の筋トレ以外についてがメインとなります。

Netflics で「初恋」が人気を博していますが、愛しあう二人の人生をくるわせたのは記憶を喪失したからです。

ここまで極端