『ヨガのポーズを「環境」として捉える理由①』

サステナブルヨガ®︎は、「ポーズ＝環境」として、「ポーズの変化=環境の変化」として捉え、変化する環境と自分との持続可能な関係性の築き方を、練習を通して育んでいきます。 ではこの練習を続けることで、どういったことを身に付けることが可能になるのでしょうか？いくつかある要素の中の一つをお話しさせて頂きます。 例えば、トリコアーサナ(三角のポーズ)をある一つの環境として、アドムカシュヴァナーサナ(下向きの犬のポーズ)をまた異なった環境の一つとして、といった形で捉えます。 その一