今を受け止める

みかボイス
どうも。育児・育自に関する日々の気づきを経験談としてお話ししています、みかです。

昨日はお風呂に入る前に５歳の息子が「やだやだやだーーー！」と激しかったですｗ
昨日のみかボイスの反省の後だったので、彼の感情に引っ張られるって言うことはなくて、
ちょっと大変ではありましたが、みんなでお風呂に入ることができました。

昨日の振り返りと言うか、気を付けようと思った段階があるんですが、
まず一つ。気持ちをそのまま受け止める。
そしてこっち側として、私たちができることとできないこと
ありますよねｗ
それをシンプルに伝える。
これは出来る。これだったら出来ないと。
そして最後に行動してくれたことを「ありがとう」という風に感謝を伝える。
行動してくれたことを認めると言うか。
そういう流れを意識して対応してみました。
まぁ平常心で対応できたのが良かったなあと思います。

いつもだったら
「さっき約束したやないかー！！！」とイライラして怒ってしまってたかもしれないんですが、
今、彼はこれを求めているなぁという。
さっきはお風呂入るっていう約束をした。とか
さっきはプライムビデオを見終わってから～とか、色々約束事がある中で、
さっきの約束じゃなくて、今彼はこれをしたいんだなとか、
今いやだと感じてるとか、
今を見て受け止める事って大事なんだなと思いました。

大人は「さっきの約束」とか「これが終わったら～」っていう感じで
過去や未来のことも考えて行動できますが、
子供達って本当に「今」が大きくて、過去や未来は後回しと言うか。
まさに今を生きているなあというふうに感じます。

そんなことがあって、今日の気づきとしては、
昨日の反省からですが、相手に何かして欲しい。っていうふうに思うよりは、
まずは自分を育てる育自の気持ちを胸に過ごそう。
その上で２つ目。
私も、今を大切に過ごすっていうのは大切だなと。
この二つが今日の気付きです。

私としては、早くお風呂に入って欲しい気持ちがありましたけど、
彼は今はプライムだったり、youtubeだったり何かしらが見たいと。
「そうやな。見たいんやな。」って受け止める。
そのうえで何ができるかっていうのを考える。
そんな風に行動をしていたら、イライラする余裕がないと言うか、
考えることでいっぱいになったので、良かったのかなと思います。

これ全然ちょっと話が違うというか、変わってくるんですが、
子供といる時に、なるべくスマホを見ないっていう挑戦をしています。
私はすっごく忘れっぽいので、todoリストだったりとか、あとスケジュールとかを、スマホにパパっと入力することが多いんです。
で、その流れでちょっとfacebook見たり、Twitter見たりしてしまうので
なるべく紙に書くとかで、スマホを触らないようにしようかなと
今挑戦しているところです。
スマホの中の情報と、今子供と過ごすこと・接する事を比べる時に
どっちが大切かなと思ったら、
スマホの情報って今そんなに重要なことって
そんなにはないんじゃないかな？と思い始めて
こんな感じで過ごしてみています。
またこの結果とか変化が出てきたら、このみかボイスでもお伝え出来たらなと思っています。
こんな感じで日々の気づきを…
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