【読書感想】最高の健康 科学的に衰えない体をつくる／山本 義徳

「最高の健康 科学的に衰えない体をつくる」こちらの本、読みました。 本書の著者である山本義徳さんの本は「筋トレ大学」に続いて2冊目です。 本の内容まずはAmazonから本の内容を抜粋します。 こんな感じの本です。 以下に著者情報を載せていますが、山本さんの肉体がものすごいです。 本書の説得力が増す気がします。 著者情報本書の著者である「山本 義徳」でネット検索したところ、いくつかヒットしました。 リンクしておきます。 YouTubeもやっているようです。 私が確