【TikTok配信書籍まとめ 15】
こんにちは、エムハヤです。
TikTokで過去配信してきたものを全て遡ってみていくのは大変。
ということで恒例のまとめ記事第15弾です！
それでは早速行っていきましょう！
食生活が変わって10kg痩せた本
完全版 「いつものパン」があなたを殺す: 脳を一生、老化させない食事
１週間に１回でもパンを食す人は絶対に読んだ方がいいです。日常で食べている食品の恐ろしさを知る機会になります。いつものパンが自分の体にどう影響を及ぼすのか。今後どのように食事を食事を気を付けて行けばいいのかもわかるので『何年後かに読んで良かった』となる１冊です
１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法
日常習慣の行動を変えることで痩せることを教えてくれる本なので、気負わず少しの変更でできるので継続もしやすい項目ばかりです。その中でも歯磨きの重要性、緑茶の効能、カカオ70%以上の効能を知らない人、実践していない人は読む価値が絶大です。無意識にできることで痩せていきましょう
糖質疲労
昔の知識のまま食事していませんか。脂質を控えて、全てをタンパク質中心の食事にしたり。コンビニに行けばサラダチキン。プロテイン。でもその知識は間違ってます。今までの価値観を覆されると思います。最新の知識で今後の食生活を楽にしてくれる一冊。食事で変化したい人は読む価値アリです
Audibleであれば聴いて本読めるので忙しい人や、活字が苦手な方におすすめ！
しかも12万以上の種類があるから読みたいのは大抵見つかる！
最近出会えて損がなかった投資の本
勝つ投資 負けない投資
投資を行う上でメンタルは非常に重要な部分であるがゆえにマインドセットをしっかり持っておく事が安定した判断ができ安定した成績を残せます。投資をするうえで最も大事な気持ちや心構え、身構えなとが著者のリアルな体験とともに書かれているのでおすすめの本です
「幸せをお金で買う」5つの授業 ―HAPPY MONEY
お金が欲しいから投資をする訳ですが、なぜお金が欲しいのかをじっくり考えたことはありますか？お金で何をしたいのか明確にすることの大切さを知れるのと、考え方を学ぶ事ができます。これは投資をスタートしたとも自分の軸をブラさないためにも重要な要素なので全員に読んでもらいたい
転換の時代を生き抜く投資の教科書
ビジネスメディアでの解説や自身でも経済解説を行なっている後藤さん。今の時代を一緒に動きながら肌で感じたことも含めて解説してくれているので信頼を置ける方の一人です。そんな後藤さんの本書は少々難しい部分もありますが、分かりやすく大事な部分をまとめてくれいるのでおすすめです
Audibleであれば聴いて本読めるので忙しい人や、活字が苦手な方におすすめ！
しかも12万以上の種類があるから読みたいのは大抵見つかる！
20代のうちに読んで得しかない本
イェール大学集中講義 思考の穴──わかっていても間違える全人類のための思考法
ビジネスに直結するかというとそうではないが人生には影響する１冊です。一般的なバイアス論のみならず、どうしてそんな偏った考え方をしてしまうのか、どうしたらこれを回避する考え方ができるのかについて学べるので20代のうちに読んで視野が広げられたのは今の生活に大きく影響しています
THINK BIGGER 「最高の発想」を生む方法：コロンビア大学ビジネススクール特別講義
コロンビア大学教授の著者は研究や文献に基づいて本書内の内容を構成している。テーマが「イノベーションを生み出す発想、思考法」なので、仕事から日常生活まで、どんなテーマ(課題)にも応用できる方法が書かれてあり、早めにしれたのは価値が高い
シリコンバレー最重要思想家ナヴァル・ラヴィカント
シリコンバレーの伝説となった著者が伝えるお金にまつわる金言や幸福に生きるための知恵を授けてくれる名著。海外の有名人の知識を20代にたった1000円代で知れることは価値が高いので早めに読むことをお勧めします
Audibleであれば聴いて本読めるので忙しい人や、活字が苦手な方におすすめ！
しかも12万以上の種類があるから読みたいのは大抵見つかる！
今週の絶対に読んで欲しいビジネス本
成功の法則１００ヶ条
三木谷さんが実業家として感じ、考えてきたことの中から、本質的なエッセンスが抽出されている本です。自己を鍛える、敵を知る、組織を動かす、百戦して勝つ、世界観を育てる、未来を生き抜く･･･などビジネスにおいて伸び悩んでいるときにも読み返せる本です
【実践】価値創造経営 財務・非財務の連鎖で企業価値を向上する
あの有名なPwCが発行する本書はお金とお金以外の部分でそれぞれ解説があり、それをどう連鎖する事が大事なのかを知れるので今まで感覚的に思っていたことを言語化してくれています。自分の仕事にも考え方は応用できるので全ビジネスパーソンに読んでもらいたいです
経営中毒 社長はつらい、だから楽しい
経営に限らず、今自分が勤めている会社は組織として機能しているのかどうか知るいい機会になります。経営をしていなくても、マネジメントする立場の人にも学びがあるはずです。本書は裏切りや資金ショート、社長のメンタルまで「経営の失敗」を教えてくれる稀有な本です
Audibleであれば聴いて本読めるので忙しい人や、活字が苦手な方におすすめ！
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