フィットニャ通信 #32 (2024/6/20号)

『手軽に楽しむ低山登りの魅力を伝えるにゃ！』 ミャオ〜！こんにちにゃ、フィットニャだにゃ。今日は、手軽に楽しめる素晴らしいトレーニング「低山登り」についてお話するにゃ。 「低山登り」は、比較的アクセスがしやすく、体力に自信がなくても楽しめるアクティビティにゃ。もちろんトレーニングとも言えるにゃ。 自然の中でリラックスしながら、四季折々の風景を満喫できるのも魅力の一つにゃ。美しい景色に囲まれて、心も体もリフレッシュできるにゃ！ また、筋力アップや持久力の向上にもつながるにゃ