脂質ダイエット日記　5日目

脂質ダイエット5日目

牛脂の匂いが辛い・・油を見るのが辛い；；

朝

バターブラックコーヒー

昼

アボガド・豆腐・オリーブオイル粉チーズがけ、牛脂豆乳スープ（キャベツ・ブロッコリー）

おやつ

煮干し、アーモンド、チーズ

夜

おから衣のとんかつ

体重

67.7キロ（前日比　➖0.7キロ）すごい減った！効果が出てきた？

体調

空腹感はなし。倦怠感もなし。でも甘いものが食べたくなってきた。そして油を見るのが辛い。もう牛脂やだー・・・