受験生のための呼吸動画、ヨガ&瞑想動画２本できました。

感染の広がり、地震アラーム、津波警報、積雪、、あまりにも大変な受験生。 ここまで一生懸命頑張ってきた、それが自分のせいじゃなく揺さぶられるとしたら、心が締め付けられる思いです。 そんなことなくても、大変な受験。 受験生の不安や心配の心を癒し、体の緊張を解く応援ができたらと緊急動画アップです。知り合いの方にぜひ拡散して教えてください。 ↑↑受験当日、直前までできる呼吸法のやり方です。 副交感神経を優位にしてリラックスしつつ 酸素が行き渡り頭がシャキッと集中力が続きます