大好評の「おひるねヨガ」テーマの実践とみんなの声

本

おひるねヨガとは「ヨガ座学」&「オリジナルの座ってできるヨガ」&「みんなでおしゃべり」のセットです。そこで得た学びがすごいのでまとめています。ぜひ読んでみてください。

乾燥に季節の前に、潤うとはどんなことかヨガを通じて考えました！！呼吸が乾燥で辛くなること…

2年前

2021年11月の記事一覧