【総括】4年間、海辺で202406

4年間ここ、4年間くらい続いていた悪い癖を友達のおかげで切ることができた。ありがとう。

単純に何か変わりたかった。

それは依存であった。その癖を仮に"X"と呼ぼう。

使い方によってはとても有益なものだし、確かに恩恵もあった。
だけど、今の私には本当の意味で「使うこと」はできないと気づいた。
"X"の使い方の「ダニングクルーガー効果」をようやく降りた地点に来たんだ。使ってるつもりが、精神的に使