5月22日の記録

朝ごはん食べたあと
クリームたっぷりのパン食べたから
仕事がんばることにした！

お昼はお弁当作った(•ㅂ•)و

レトルトシチューとごはん

タンパク質がすくない……けど
その他が範囲内だった😌
体重は朝測ったら86.2キロ
お水は750ml飲んだ。
もう少しのまないとな。