2021/09/21「悪循環をやめたい」

ペンギンマトリョーシカ

乱れた生活の悪循環をやめたい→思いついたことで行動してしまう

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軸がぶれている

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「私は、いま、○○をしています」と、自分の行動に集中するワークに取り組んでいただく

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