ミトコンドリアが健康のカギを握っている

一般的に、ヒトの体は
約37兆個もの細胞でつくられている

ミトコンドリアは
その一つ一つの細胞の中に
数百〜数千個含まれていて

単純計算でも
約3700兆個〜3京7000兆個・・
多くのミトコンドリアが
ヒトの体に存在すると言われている

この膨大な数のミトコンドリアは
呼吸による酸素を取り込んで
エネルギーを生み出す

細胞内のエネルギー生成を担う
小さな細胞小器官
ミトコンドリアと呼ばれる構造は
脳細胞を含むすべての細胞が
正常に機能するために不可欠

いわば人体のエネルギー工場ともいえる
重要な働きを担っている

ミトコンドリアが正しく機能しない場合
心血管疾患、高血圧、肥満、２型糖尿病など
さまざまな健康上の問題が発生する

脳が効率的に働くためには
かなりの量のエネルギーが必要となる

ミトコンドリアが十分に
エネルギーを生成できない場合
脳の構造や機能に異常が生じ
精神疾患を引き起こす可能性がある

細胞内のミトコンドリアの数を増加させ
その機能を高めることは
精神疾患の患者に最も効果的である

精神疾患の根本的な原因は何か
精神疾患の原因は
脳の代謝障害である
精神科医たちは新たな道を歩み始めている

精神疾患の根本原因は
ミトコンドリアの機能不全であり
今の生活環境は
それをもたらすものばかりである

ミトコンドリアにダメージを与える薬剤は
医学的に知られていて
ミトコンドリアにダメージを与える薬の中には
抗精神病薬や気分安定剤、抗不安薬など
精神・神経疾患で使われる薬も多く
これまでの薬での精神疾患の治療では
まず完治はない

研究と臨床経験に基づいて
食事、運動、ストレス軽減、十分な睡眠など
ライフスタイルの変更を含む
ミトコンドリア機能不全の影響を軽減する
数多くの戦略を提案し

食事介入が精神疾患の患者に最も効果的であると
証明されている

たとえば、ケトジェニック食
高脂肪、中程度のタンパク質、低炭水化物の食事は
細胞内のミトコンドリアの数を増加させ
その機能を高めることが示されている

この画期的な理論は
今後の精神疾患を概念化し
それを治療するための全く新しい方法を切り開く

精神疾患の状態は永続的な欠陥ではなく
根本原因を特定して
対処することで修正できる

研究はすでに進行中であり
急速に進歩している

今日の実際の人々にも
実際的な福音をもたらす可能性がある