青ペン先生 仕事編④
皆さんこんにちは。
内観講師VTuberのめたりんです。
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それに合わせて、 青ペン先生での問いに対して 私、めたりんだったらどうこたえるか？ を一部紹介したいと思います。
◆04 やろうと思っているのにやっていないこと、やりたくないと思っているのにやめられないことは？
（この問いは青ペン先生「仕事のあおまるチケット」に収録されています）
やろうと思っているのにやっていないこと
→日報を書くこと。
やりたくないと思っているのにやめられないことは？
→ネットサーフィン。
私は仕事用にノートを使っているのですが、
いつ何をしたかを振り返れるように、
〇時～ △△
みたいなことをメモしようとしてるんですけど、
飛び込み来たり、忙しくなったりすると書くのを辞めちゃうんですよね💦
逆に落ち着いているときに、
仕事ねちょっと調べ物をしているときに
ふと気になる記事見つけて読んじゃうとか。
やめたいなーて思ってるんですけど、これはやめられてないですね。
しかも仕事中じゃなくても
やっちゃうっていうね。
でも最近はこれは自分が選んだことなんだなって思っています。
知りたくて読んでいることなので、
無駄な時間じゃないんですよね。
でもこれ以上にやりたいことがあるなら、
ふと切り替えられればいいなと思ったので、
最近はとりあえず別タブで開いておくとかしてたりします。
あと、私集中力が長く続かないので
Windowsのフォーカスセッションと使っています。
（これマジで便利）
自分ができていないこととか考えると
マイナスな感情が沸いてしまう人もいるかもしれません。
そんな時こそ内観の出番よ！
一つずつ深めていきましょう。
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