5回目の治療入院【⑲19日目／ほんとの熟睡／リハビリ頑張った／新薬VS新薬】
2022年7月27日(水)☀️
入院19日目
今日はもう、泥のように眠れた～～～～～～
何にも入ってない首はほんとうに楽で寝やすかった。久しぶりにのびのび眠れた。
たぶん22時頃から寝て5時前に目が覚めた。
すっきり。
ほとんど寝てるんだけど、今回の眠りはすっごい深かった～
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今日のスケジュール
①リハビリ
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リハビリ
病院のなかにいても蝉の鳴き声が元気。外はどれだけ暑いんだろう……と思いながらエアロバイクを漕いだり。5分で1.2キロこげたー！！
階段の昇降運動をしたりゴム紐的なもので両腕の運動をしたり……入院1周目ではぜんぜん出来なかった運動が出来るようになったなぁ。としみじみ。
今回はピンポイントで腕と肩周り首周りの筋力が落ちてたけど、それは持病の症状の悪化じゃなくて肩こりだと思ってたもんな……握力測で握力は落ちてなかったので症状の悪化じゃない！って思ってたけど握力が変わらないまま他の部位の筋力低下があるということは大きな気付きだった……
日記を見直すと6月の末から首が重い！頭を下にすると重たくて吐き気がする！とか書いていたので6月末からたぶん悪化してた。もっと早めに気付こうね……
汗をかきながらのリハビリがんばれた～！
顔の運動では口を「お」にするのが苦手なまんまではあるけど、しっかり目をつむれたりできるようになった。顔の筋肉も意識して動かせるようになりたいなぁ。そして息を……止めないように……！
力任せに動かそうとするけど動かせてないから鏡みて練習しよ。
今日のお昼が麺が出てきて、同室の方々はするする上手にすする音が響いてて、やっぱ私は麺類食べるの苦手だな～～～と痛感しました。すすれない……！
噛み切りながら食べるからつかれてしまって半分以上残してしまった……
この病気になってからほんとすするの苦手になった。ストローで飲むのも出来なくなったもんな～
シェイクをスプーンで食べて楽しんでます。
タピオカもチャレンジしたい気持ちを抱えながらブームが過ぎ去ってしまった
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そうそうコロナのワクチン接種は新薬VS新薬になるのでちょっと落ち着いてからにしましょ～になった。ふたつとも免疫系に作用する薬だし
もし何かあったときどっちの作用かわかんなくなるもんな～
新薬せっかく使うし持病の治療の方を優先したいし感染予防に気をつけていこう……！
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今日のおやつ
売店で牛乳をかって抹茶ラテをつくって一緒にいただいた。Happyです。おいしい！
牛乳でつくったほうがやっぱりおいしいな……濃厚。
素朴な甘さのドーナツとあう～～～
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ゲーム日記
昨日から夏の連隊戦がはじまったので頑張りました
弊本丸琉球刀いないしちょっとがんばりたく……
いままで参加してない分やれる範囲でがんばろ～
友達とLINEしてるときにとんでもない情報が飛んできて2023年の1月、大阪にいきたいなっと野望を燃やしています。体調よくしたいぞ！！！ほんとに！！！！！！
明日はいよいよ新薬をためすぞ～
どきどき
今日はこの辺で
また明日～～
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