週の始まり綺麗さっぱり

週明けの月曜朝6時は
いつも通りの時間に目が覚めて
公園のベンチまで散歩して、鳥や木々
を見ながらぼーっとする。
昨日は眠くて20:30には寝たので寝過ぎで眠い🥱

こんな日もある
習慣が崩れると行動も変わります。
今日やるべきことを頭の中で整理するため
公園で座ってスイッチが入るのを待つ。
だんだんと目が覚めてくると昨日の夜寝る前に書いたスケジュールを思い返す。
頭が整理されたら家まで歩いて帰って朝食だ

今日も全力で進めそうです！