ADHDの仕事術

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ADHDグレーゾーンの綿樽剛が、ADHD特性を活かしつつ身に着けてきた仕事術をまとめました。小さなライフハックを連発します。

#過集中

気づくとPCの前に8時間～9時間座っていることが多い。以前は休憩もとらずに、飲まず食わずで集…

3年前

ここ数年で大きく変化したのは、休むことの価値を知るようになったことだ。以前は、年に３回～…

3年前

ADHDの特徴は「集中力が続かない」ことだ。一つの仕事に集中できず、立って歩いたり、誰かに話…

3年前

ADHD特性を持っていると、集中モードに入ると、他のことは一切手につかなくなる。ADHDは集中力…

4年前