週末スマホ禁止令

早朝、5時

トイレに行きたくて目が覚める。
用を足して、もうちょっと眠ろうとベットに入るが、必ずその時に枕元にあるスマホを触る。
そして、Twitterとnoteをチェックする。
老眼度合いが増してきているので、文字はぼやけて見づらいのだが、目を凝らしながらフォローしてる方々の更新記事を読んでから二度寝をする。

8時

出勤前のコーヒータイム。
スマホが片手にあり、相変わらずTwitterやnoteの記事を読み漁っている。

9時～終業まで

仕事柄スマホを触る。
アプリがうまく作動しない…更新ができない…エラーが出た…など、お客の問い合わせに対し、お客と同じように自分の端末でも操作をして再現をするので、スマホが無いとできない仕事だ。
会社から社用のスマホも与えられてはいるが、動作が遅く、バージョンも古く即戦力として使えたもんじゃないので、致し方なく自分のスマホを使っている。
常にデスクに自分のスマホがあるもんだから、ちょっとした空き時間にはTwitterやnoteを見てる。

18時

スマホで音楽を聴きながらイッヌの散歩にでかける。
イッヌが草むらでう〇ちタイムに入り恍惚な表情を浮かべて彼がスッキリするまで、手持ち無沙汰な時はスマホでTwitterかnoteを見てる。

20時

YouTube観たり、PCでnote更新したりする傍ら、スマホでTwitterとnoteみてる…。

21時

お風呂タイムにスマホを持ち込む。
主に音楽を聴くためではあるが、湯船につかってぼーっとするのも束の間、Twitterとnoteみてｒ…。

22時以降、就寝まで

心理学のテキスト読まなきゃ！って思いながら、気が付いたらスマホ握ってる。
そして寝落ち。

ぎゃあああああああああああああ！

やばくない？
ね、ね、ね、やばいって。

スマホに依存し過ぎだってば。

だって、note読んでるの面白いんだもの。
noteのせいにする（笑）

ん？まてよ。

いや、noteのせいじゃない。
スマホがいけないんだ。
ご飯とトイレ以外ずっとスマホが片手にある自分が怖くなる。
スマホって何するにしても簡単だもんね。
だからいくないイクナイ。

noteの更新はほぼPCでしている。
今週末はスマホを触らないと決めた。

ネットをいきなり禁止すると変になっちゃいそうなので、PCとタブレットはいつでも触れるということにした。

問題はスマホよ、スマホ。

こうやって1日にどれだけスマホ触ってるか書いてみて、改めてびびった。

20時ぐらいにスマホの電源落した。
月曜の朝、アラームが鳴り響くときに起動すれば今週の目標クリアだ。

明日と明後日、電源を入れることなく月曜を迎えることができますように。