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「メンヘラとは?」
突然ですが、「メンヘラ」って何でしょう??
この画像(見出しのやつ)はググったときに一番始めに出てきたものです。
確かに思い浮かべるメンヘラってこんな感じ...
今回は簡単に「メンヘラとは?」について書いていきたいと思います。30秒ほどで読めますのでぜひ最後までお付き合いください!
*最後にはメンヘラの直し方も書いてみました♪
メンヘラとは「心に何かしらの問題を抱えている人」
辞書で調べてみましたが、想像以上に広すぎる意味ですね...笑
語源自体は「2ch」が発祥みたいです。
確かにメンヘラの人は、寂しがりだったり、精神が安定しないことが多かったりが多い印象があります。その原因は「心に問題を抱えている」から、という解釈が正しそうです。
どのような行動を起こしてしまっているのか?を見てみた方がイメージをしやすいかも知れません。
見てみましょう!
自分に自信が持てない...
結論から言うと、「自分に対する自信のなさ」がメンヘラな行動を引き起こしてしまっています。具体的には...
・依存している相手にLINEを大量に送る(これは恋人にも友達に対しても言えます)
・電話を頻繁にかける
・怒るとヒステリックになってしまう
・よく嫉妬をしてしまう
・無意識のうちに恋人を束縛してしまっている
・自分が好かれているかを相手に確認してしまう
掘り下げればもっと細かくあると思いますが、これらは典型的なメンヘラな行動です。
さみしいから、不安だから、心配だから、
理由は人それぞれあれど、結局は自分に自信が持てないんですよね。自信が持てないから不安になり、このような行動を気づいたらしてしまっている。
相手のことを考えたら本当はしたくないのに
どうしたらポジティブになれるだろう?
「そんなネガティブになるなよ」
「もっと前向きになろうよ!」
周りからこんなアドバイスをもらいます。頭ではわかってるけど、それが出来ないから困っているのに。
「笑顔でいること」
これを心がけてみてください。自分の周りの世界が少しだけ明るくなって、良い循環が生まれていきます
毎日が少しだけ、いやな昨日よりも充実していきます。
でも我慢はだめですよ、つらいときは誰かに頼りましょう。明るい人ほどそうやってつらいことを乗り越えてますから。
この記事を読んでくれた方がメンヘラでもそうでなくても、笑顔で過ごすことで、良い日が生まれたら幸いです♪
メンヘラこうき
*参考文献
・「実用日本語表現辞典」
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