こわい_2022/09/26

• こんばんは、ばれっとです。
  エディタに箇条書きリストなるものが
  ついていたことに今気が付きました。
  これでいちいち「てん」って入力しなくても済みそうです。

• 最近、なんとなく疲れているというか……なんとなく気だるい感じです。
  体調はいいんですが、なんとなく精神的に少し疲れている気がします。

• 新しいお仕事にも少しずつ慣れてきたのも
  あって、良くも悪くも刺激が少ないのかもしれませんね。

• せっかくなので今回は僕の考え方の癖をまとめてみよう。
  書きながら整理できるかもしれないからね。

• まず初めに、大体いつも念頭にあるワードは「怖い」ですね。
  「～しそうで怖い。」
  「～が起きないか怖い。」
  「～ってよく知らんけど怖い」
  そんなことが割と日常的に出てくるような気がします。

• よく言えば心配性なのかもしれないけど、
  これってかなり神経使うからほどほどにしておきたいかも。

• ただこの辺は少し前の療養期間中に
  いろいろ見てきてわりとマシになった気がします。

• 前はもっとこう……
  ホントに何もできなくなるっていうか…
  パニック発作に陥ることもしばしばありました。

• 友人とかには「冷静」「落ち着いてる」とか
  よく言われるがそんなことはないです。
  頭の中は大時化(おおしけ)である。

• あ、逆にそうゆうイメージを持たれているのを知ってるから余計に焦っちゃうのかもね。
  相手の認識に合わせようとしてさ。

• 今でもあるんだが、人から「〇〇だよね！」って言われたことに引っ張られる自分がいます。
  完璧に合わせるつもりはないけど、
  心のどこかでそれに応えようとして
  振る舞う自分がおります。

• 多少はしょうがないのかもしれないけど、
  それって結構窮屈な気がする…
  もちろん相手視点の自分っていう目線も
  重要なものではあると思う。
  ジョハリの窓的なね。
  でも、そればっかり目を向けちゃうと
  結局ストレスになるんだろうな。

• もしかしたらさっき言った「怖い」の中には、
  「相手と違うイメージのことをして嫌われる or 不快にさせる or 傷つけるのが怖い」
  っていう思考回路も含まれてるかも！！

• あ、それもあるかもね。(少量の自己解決)
  でもそれは相手依存(相手が決める事)だから、
  こっちで怖がってもあんまり意味ないかもね。
  慎重になるのはいいけど、
  そこまで怖がらなくていいかも。

• いわゆるHSP的な考えが入っている(何ならそれに該当する)らしいので、仮に必要であっても
  誰かを傷つけたりするのはとても嫌。
  それに今後誰と関わるんでも無駄にお節介して
  しまうのは抜けないと思う。
  抜こうと思ってもその辺は厳しい気がする。

• 嫌われる勇気！！……じゃないけど
  そんな感じのが必要かつ、
  行動の癖を先読みするイメージ？
  言語化難しい……
  多少の被弾は覚悟しないと結局なんもできん。そうだ！！反省しろ！！(唐突な野党)

• 僕はなにか考え方や問題に直面した時、
  キーワード的な物を用意して、それをガムみたいに噛みながら生活しています。

• だから今後は怖がること自体を治すよりも、
  怖がりと共存の道を進むのが良かったりする
  かもしれませんね。

• 言葉にすると
  
  ・これは怖がってもしょうがない！と線引き
  
  ・勝手に起動するお節介システムの飼い慣らし
  
  ・それは僕(相手)が勝手に1人で
  　　考えることじゃないかも～～ｶﾗｶﾗｶﾗｶﾗ
  
  辺りが有効かもしれませんね、現状。

• さて、なんとなく方針が決まったような気が
  したので、
  この辺にして今日のところは寝ましょうか。

• 久しぶりに結構グレースケール寄りなことを
  書いた気がします。
  どっかで言ったかもしれませんが、
  こうゆう事を発信するのって
  すっっっっごい苦手です！！

• 「慣れないことはするな」とは言いますが、
  たまにはいいんじゃないですかね。
  最初はみんな慣れないだろうし。

• さ！寝るぞ！！
  みんなもちゃんと寝るんだぞ！！

• あ、悪夢はシンプル怖いので見たくないです。勘弁して。

• それではまたどこかで|ω·）