【実行の鬼】
忙しいと言われたら→締切を聞く
3秒で答えが出なければ保留
終わったら切り替える
自分のタイミングに合わせてもらう
抜けるところは抜く
1日1つ挑むこと決めてやる
会議は目的のためにやる
断る勇気と行動をする
1目標と締切
2優先順位
3時間のブロック化
増えたら減らす
白湯 朝
知識・情報には対価を払う
固定費を疑う
意思よりも環境
持ち物を減らす
専門的なことは専門家に任せる
1起きる、寝る、食事、運動は同じ時間する
2ものを減らす
3食事と運動に気をつける
トリガーを利用する
緊張する人と会う
不安な時は単純作業する
人と会う約束は必ず守る
会う人は慎重に選ぶ
面倒🟰やる
やろうと決めたら目に見えるところに貼る
逃げ場を自分でなくす
選んだ山は登り切る
理由とセットで始める
他人の機嫌は無視
楽しいことにアンテナを張る
飽きたら不慣れなことをしてみる
自分に期待しすぎない
ゴールからスタートする
結果に左右されない
目標はシンプルにする
小さなことに神経を注ぐ
わからないものを拒否しない→ダサい
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