感情を味わいつくす

どうしても元気が出ないときって

あるよね。

そんなときは

まずその感情を味わいきってみるといい。

我慢するとどんどんたまっていって

長引いたり悪化したり

突然爆発したり。

そうならないためにも

まずはその感情を味わいつくす。

底まで辿り着いたら

あとは上るだけ。