思い癖はただの思いこみ
人との距離感に迷って
こんなことをしたら
相手に嫌われるんじゃないか
そんな風に思ってしまうことがある。
でもふと
わたしは相手に嫌われるようなことを
本当にしてる?
と客観視してみたら
全然そんなことしてない
ということにすぐに気づく。
思い癖って長年培ってできてきたものだから
なかなかすぐには修正しづらい。
けれど
ちょっと見方を変えるだけで
その思い癖はただの思いこみ
だということに気づくことができる。
自分の中に入っていきすぎないように
たまには少し離れて眺めてみるのもいいね。
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