やらなくちゃいけないことの多さ

情報社会に生きていると、どうしてこうも、「やらなくちゃ」と思わせられることが多いのだろうか？
運動をしなくちゃ、ストレッチをした方がいい、朝にやろうという動画があるかと思えば、朝は体を伸ばさない方がいいとかいう動画もあったりして。
食生活だって、あっちではあれがいいと言えば、こっちではあれは良くないと言う。どっちやねん。いや、どっちにも理屈はあって、どっちも正しいんだろう。
でも、情報を受ける側にとっては、振り回されてしまう。

そして、これは以前本で読んだことだが、誰かが良いと言うことを、その全員分聞いていたら、そんなの全ては出来っこない(笑)

結局は、自分にとってはどうすべきかで、何を諦め、何を選ぶか。
もしくは、何が自分にとって心地よいのか、何をしたいか、になるのだろう。

私は朝にストレッチをするのが好きだから、良くないという意見はあるにしても、しばらく続けるつもりだ。