運気が上がる「食事法」

このマガジンでは、運が下がる添加物顔やその食生活と振る舞いにについてはお伝えした通りです。

これまでずっと、引き算の法則を推してきましたが、習慣を変えるという意味でプラマイゼロからさらに、プラスに持っていける習慣をここではお伝えしたいなと思います。

まず食事の話の前に、仕事においての瞬発力を高めるには筋力を鍛えることが大切なんですね。

心と身体は一心同体なので、どちらかだけを鍛えればいいわけではありませんし、鍛えたら放っておいていいわけでもありません。

鍛えたら、キチンと栄養補給をする必要があります。