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日々の楽しみごと

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もともとネガティブかつ、うつになってわかったことは、毎日の生活で自分を元気にするモノやコトを、持っておくとよいんだろうな、ということでした。疲れた時、寂しい時、イライラしている時…
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2020年1月の記事一覧

自分のために。

今日思ったこと。 洗面所を片付けていて、ふと思った。 こうやって片付けているのって、自分…

ゆるりと
4年前
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夜、寝る前に。

自分の状態を整えるために、最近気をつけてやっていること。 1. ストレッチ。 特に疲れを感…

ゆるりと
4年前
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何を無理して使っているのか。

最近、歯磨きが億劫になっていた。 なんでだろう?って思っていた。 黄ばみを取りたくてあえ…

ゆるりと
4年前
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たまにはTVを見た方がいい。

たまには、TVを見た方がいい。そう思う。 TVを付けないで、音楽を聴いていると、自然とネガテ…

ゆるりと
4年前
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