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体重グラフをダウンロード
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体重の記録だけを見ても、増減 がいまいち分かりづらいので、EASY DIET WORK さんのグラフをダウンロード。👉 https://easydiet.work
分かりやすくなりました
2024/04/08の記録
※体重と体脂肪だけ初日と比較
他はスタート時の2024/04/05と比較
体重 59.50kg +0.6
BMI 23.0 +0.4
体脂肪率 34.2% +0.1%
筋肉量 36.85kg +0.4kg
推定骨量 2.3kg ±0kg
内臓脂肪 6.5レベル ±0
基礎代謝 1150kcal/日 +15kal/日
体内年齢 56才 ±0才
血圧 上121 下90
ヘルシア緑茶 1本
運動 なし
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今日も増えた…
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