すべて、○

『世界中の人を笑顔にする！』

スピリチュアルライフコーチ
－め組のひと－　MEGUMIです。

今朝は薄曇り。
今日も暖かく
散歩中に汗をかくほど。

もともと、
上着を脱いで
散歩に出る予定だったが
ボーッとしていて、
そのまま出掛けてしまった😅

しかも、散歩の中盤で
汗をかきはじめてから
そのことを思い出した…

一瞬、「しまった😅」と思ったが、
逆に今日は汗をかこうと決め
気持ちを切り替えた😁

私たちにたびたび起こる
「○○すればよかった」
「○○した方がよかった」
という失敗。

たいていの場合、
「○○すれば」
「○○した方が」
ベターだが、
そのままマイナスな気分(感情)を
引っ張るよりも
プラスの感情に変えるようにすると
ベストになることがある。

マイナスをゼロやプラスに変える…

簡単なようで、難しい。

でも、「常に切り替える」を
続けると、切り替える速度が増し、
マイナスの感情に支配されなくなる。

そして、いつま間にか
自分にはマイナスなことは
起こらないと思える。

だって、もともと起こる出来事に
マイナスもプラスもないから…

すべては、
自分の「心」が決めている。

朝から、一汗かいて
お風呂に入ったら
気分スッキリ✨

すべて、○(まる)。

今日も素敵な一日を😁

最後まで、ブログを読んで頂き、
ありがとうございました。

【体験セッション募集中！！】