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スピリチュアルライフコーチ　～世界中の人を笑顔にする～

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本
『世界中の人を笑顔にする！』 スピリチュアルライフコーチ －め組のひと－　MEGUMIです。 こちらは、私の仕事内容を投稿しております。 ご覧頂けると幸いです。
運営しているクリエイター
世界一やさしいオトナの居場所 －ココロの楽校－

#瞑想

自分の “フィーリング” を受け取る

感じてわかる！ 心のセラピスト スピリチュアルライフコーチ －め組のひと－　MEGUMIです。 4日前から “朝のルーティン” に 『フィーリングノート』を 再開した。 以前、やっていたが ブログなどコンテンツの制作を優先させ いつの間にかやめてしまっていた。 ちょっと言い訳ぎみ（笑） しかし、再開した。 きっかけは、 私のセッションで 「フィーリングノート」を つけることをおすすめしているから… 「ご自身のフィーリングを 受け取るために “瞑想” と “フィー

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“ 人生の青写真 ” は良くできている

スピリチュアルライフコーチ －め組のひと－　MEGUMIです。 今朝は、また めちゃめちゃ寒い。 本日は、定休日… いつものように 朝は、“ ルーティン ” の 瞑想と散歩。 今日の散歩は時間もあるので 別ルート… 近くのゴルフ場に向かって 歩き出した。 いつもと違うルートが新鮮で 眺めも上々。 朝から気分上々。 気分良く散歩していたら、 ふと、“ 昨日のセッションのこと ” が 頭に浮かんだ。 なので、ブログに書くことに。 ※以下、相談者さまには確認の

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朝と夜のルーティーン『瞑想』

たった15分を組み込むだけスピリチュアルライフコーチ －め組のひと－　MEGUMIです。 朝のルーティーンに『散歩』を加えて8日目突入。 一週間を過ぎ、まず自分を褒める… 相変わらず、自分に甘い！ でも、もう11月から続いている 朝のルーティーンがある。 それは、『瞑想』… しかも、夜のルーティーンにも組み込んでいる。 これは、基本的に室内でやるし、 たった15分～20分程度なので 寒い朝の『散歩』のように苦の要素はない。 （『散歩』の苦といっても、「寒さ」だけだが

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