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(大阪)食アスリートベーシック講座開催!
食アスリートベーシック講座開催決定!
私も
・中学:卓球(副キャプテン)
・高校:卓球→ソフトボール
をしていました!
そんな中で特に中学時代はケガも多く悩みに悩んでいました。
その頃は「食が大切。」という事も知らず普通に食べていました。。。
前置きが長くなりましたが(汗)
こんなお悩みの方はいませんか?
・身体を大きくしたいのに、ご飯の量を食べられない
・ケガをしやすい(多い)、または繰り返してしまう
・体力がなくバテやすい
・練習をしっかりして頑張っているのにあと1㎝・1秒・1打が伸びない
などありませんか?
”食べる力”や”食べる意識”を変えることで身体は変わります!
変えることができるんです!
私も実践中!
やった時とやらなかった時では
・疲労具合
・便の調子
が違います!
ベーシック講座ではどんなことが学べるのか?
★食べることに対する意識
★食べ物を受け止める身体の機能
★食アススタイルとは?
など・・・
アスリート、スポーツをするための身体づくりの基礎となる土台から
見直して正していきます。
まずは土台つくりを一緒にやりませんか?
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■日程
①リアル
【年月日】2020年 9月 8 日(火)
【時 間】 13:00 ~ 16:30(休憩含む)
②リアル
【年月日】2020年 9月 29 日(火)
【時 間】13:00 ~ 16:30(休憩含む)
※オンライン調整中
■講師 : 酒井 恵
■定員
5 名(各日程)
■会場名
南海難波駅直結Cafe
(詳細は参加者にお伝えします。)
※Cafe代は各自ご負担ください。
■申込方法
LINE@にてお願いします。
@wwi0430q
より申し込みお願いします。
《申し込み方法》
①LINE@で追加
②「ベーシック講座の申し込み」と一言、お願いいたします。
③詳細をこちら送信!
※LINE@は1対1での会話ですので他の方に見られることは
ありませんのでご安心ください!
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