慈悲の瞑想中に突然現れた「悪質な私」。
とても陰湿で本当に “闇” そのもの。

あー…今までそういう自分を受け入れて来なかったのだなあ

としばらく静観。
瞑想していると自分も人のこと言えないなあという気持ちになる。
冷静になれるというか、我に返る感じ。
もっと自分を高めたい。