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さてキリのいい5月の初めからファスティングすることにします。 ファスティングをはじめるに…
今日は丹田呼吸法について学びました。 せっかく学んだのでアウトプットというか自分がその知…
今日は朝からセミナーを受講していました。 最近例の影響で仕事に行っていないので極力朝少し…