コロナで心が壊れてきている方へ

新型コロナウイルス感染拡大の長期化が大きなストレスとなり、心のバランスが壊れている人が増えています。

＜コロナ鬱、コロナブルー＞
こんな時だから仕方ないとか考えて諦めて、
心の悲鳴に気付かぬうちに壊れているようです。
自分の心に早めに気付くことが大切。

対策法は、規則正しい生活、適度な運動、人とのコミュニケーションなんて書かれています。
だけど…それが出来る人はそもそも鬱にはならない気がします。

コミュニケーションと言われても、それが難しい状況です。
家族、親しい友人と会えない現実。
苦しいことを発散できず、
楽しいことを楽しいと言えず……。

話すだけでも心が軽くなるって分かっていても、誰に話す？
家族や友人には言いにくいことだって多い、
かといって専門家なんてハードル高すぎって人も多いです。

　☆そんな方にオススメ☆

自分だけでブルーのどん底まで落ちないで
話すことで心を軽くして欲しい。

コロナによる自殺者の増加のニュース。
どうか最後の一線を超える前に誰かに相談して欲しい。
仕事を失ってどうにもならない時は生活保護も恥じゃないから。
どうか命をなくさないで。
家族友人思い出して、
1人じゃないって思い出して！

残された悲しみや苦しみを誰にも味わってほしくないから。

いのち
アノネ
人間はねぇ
自分の意思で
この世に生まれて
きたわけじゃねんだな
だからね
自分の意思で
勝手に死んでは
いけねんだよ
みつを

最後まで読んでいただき、ありがとうございます♡