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ファスティング(断食)に関する記事まとめ

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ファスティング(断食)ダイエットに関する記事のまとめです。 プチ断食、置き換えダイエット、3日間ファスティング、6日間ファスティングなどに関する情報・やり方・初心者が注意すべきポ…
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#漢方

ノーベル賞を受賞したオートファジーとファスティングの関係Part2

Part1はこちら これがオートファジーの仕組みです!人が生きていく為に必要不可欠なシステム…

ノーベル賞を受賞したオートファジーとファスティングの関係Part1

こんにちは!女神のWEB STOREスタッフです! 今日はオートファジーとファスティングの関係につ…

ファスティング終了時の回復食が手に入るお店(オーガニックスーパー)

お正月のお休みや夏休み等の長期休暇に体を整えるべくファスティング(断食)にトライされる方…

ファスティング期間中の酵素ドリンクの持ち歩き方

準備期間を終えると、いよいよ断食期間のスタートとなります! 多くの方が、ずっと家にいるわ…

6日間ファスティングの実施例(やり方)

3日間ファスティングについてはこちら 一般的に3日間ファスティングでは首から下のデトックス…

3日間ファスティングの実施例(やり方)

ファスティングは基本的に、「準備期間」、「断食期間」、「回復食期間」の3つの工程から成り…

ファスティングに関する注意事項②

《ファスティングをしてはいけない人》以下に該当する方はファスティングを控えて下さい。 ・妊娠中、授乳中の方 ・活動性肝炎、肝硬変、ガン、糖尿病、十二指腸潰瘍等の持病をお持ちの方 ・精神病、狭心症、心室性不整脈、その他の臓器障害をお持ちの方 ・副腎皮質ホルモン剤投与中の方、その他、投薬を中断する行為に支障が出る方 ・過去に心筋梗塞や脳卒中を起こしたことのある方 ・中学生以下のお子様(身体が未発達の為) ・痩せすぎている方(栄養失調になり、体への影響が出る可能性があ

ファスティングに関する注意事項

ファスティングの準備どの様な酵素ドリンクを使うかによって、ファスティングで得られる結果は…

ファスティングを行うメリット

ファスティングはダイエットや美容だけでなく、様々な効果があります。 意識改善 腸内環境改…

運動よりも効果的に痩せるファスティング(断食)とは?

今回はファスティングについて、少し触れていきたいと思います! 「ファスティング」とは「断…

ファスティングの基本的な流れ(やり方)3つのステップ

ファスティングの基本的な流れ(やり方)をご紹介します。 酵素ファスティングでは、準備期間…

ファスティング(fasting)の語源

朝食の事を英語でBreakFastと言いますが、その語源は 断食(Fast)を破る(Break)最初の食事…